CORPORATE WELLNESS
社員の身体を、
SCROLL
社員の身体を、
会社の資産に。
食事 × 運動 × 習慣。まとめて任せられる福利厚生プログラム
香川県観音寺市 — STUDIO HACOS
LINEで無料相談する導入企業 先着5社限定 / 1社3名〜10名まで
食事 × 運動 × 習慣。まとめて任せられる福利厚生プログラム
香川県観音寺市 — STUDIO HACOS
LINEで無料相談する導入企業 先着5社限定 / 1社3名〜10名まで
経営者・総務ご担当のみなさまへ
社員の不調は、目に見えないコストです。
腰痛や肩こりによる集中力低下、疲労による判断ミス、そして離職。
「元気に働ける身体」は、会社の一番の資産です。
施設型ジムの法人契約(月数百円〜数千円/人)には落とし穴があります。
安くても、使われなければ価値はゼロ。
HACOSは「続く仕組み」ごとお届けします。
御社の課題と人数に合わせて、8つのサポートから組み合わせます。
完全マンツーマンの個別トレーニング。運動が苦手な方の入口に
チームで一緒に動く。部署単位の参加で職場の会話も変わります
姿勢と呼吸を整える。デスクワークの肩こり・腰痛予防の定番
会議室がジムになる。マット持参で御社に伺います
HACOS KITCHENの発酵ごはんを職場へ。食から身体を支えます
LINEで毎日の記録と声かけ。「見てくれている」から続きます
泊まらない1週間リトリート（個人向け）を開催中。社員研修・法人向けの貸切開催はご相談ください法人版は応相談
理学療法士・整体師との連携で、痛みの強い方を専門家へ橋渡し準備中
どれを選べばいいか分からなくても大丈夫。無料相談で御社に合う組み合わせをご提案します。
「うちの会社だと、どの組み合わせ?」
LINEで気軽に聞いてみる小さなスタジオだからできる、大手にはない伴走を。
ジムの法人契約でよくある失敗は「契約したのに誰も行かない」こと。HACOSは一人ひとりの体力・目的・痛みの状態に合わせて、パーソナル・グループ・ピラティス・ヨガから合う入口を一緒に選びます。予約リマインドやLINEフォローまで含めて、「続く仕組み」ごと提供します。
スタジオでのクラス風景。グループもマンツーマンも、御社に合わせて選べます
初回に全員の姿勢を評価し、個人別レポートを作成。その後も体重・体脂肪・睡眠・疲労をセッションごとに記録し、変化をレポートとして会社に提出します。「導入した意味があったのか」を数字で確認でき、健康経営の取り組み実績としてもそのまま使えます。
| 評価項目 | 評価 | 所見 |
|---|---|---|
| 頭部の前方位置 | ●●●●● | デスクワークの影響で頭が前に出やすい |
| 肩の高さの左右差 | ●●●●● | 右肩がやや下がる傾向 |
| 骨盤の傾き | ●●●●● | 前傾ぎみ。腰まわりの張りに関連 |
| 膝のアライメント | ●●●●● | 大きな崩れなし |
| 重心バランス | ●●●●● | 左右差あり。立ち姿勢で確認 |
※上記はサンプルです（お名前・内容は架空）。実際のレポートは一人ひとりの評価をもとに作成し、ご本人と会社さまにお渡しします。
運動はジム、食事は別アプリ、痛みは接骨院…とバラバラでは、社員は続きません。HACOSでは、身体の状態を見ている同じチームが、HACOS KITCHENみどり監修の食事サポートまで一貫して担当。さらに理学療法士・整体師との連携も準備中で、痛みの強い方に無理をさせない体制づくりを進めています。窓口はHACOSひとつです。
「痛い人に運動をさせて大丈夫?」— その心配ごと、引き受けます。
痛みにつながりやすい姿勢のクセを初回に評価し、一人ひとりレポートにします。
痛みが出ない範囲の軽い動きから設計。「痛みが出たら中止」を徹底します。
痛みが強い・続く方には無理をさせず、医療機関の受診をおすすめします。理学療法士・整体師との連携も準備中です。
HACOSのプログラムは医療・治療ではありません。しびれや強い痛みがある方には、運動より先に医療機関への相談をおすすめしています。効果には個人差があります。
運動と食事、両輪だから数値が変わる。
食事プログラム監修: みどり(HACOS KITCHEN)
HACOSの食を担うフードスペシャリスト。トレーニングと同じ場所から生まれる食事提案だから、身体の変化と噛み合います。
「誰がやるのか」まで、顔の見える福利厚生を。
GO
Owner / Trainer
HACOSオーナー。発酵食と運動で体と人生を変えるプログラムを設計。
片山めぐみ
Trainer
JBBF日本選手権ファイナリスト。ボディメイクのプロ。
ちひろ
Trainer / Pilates
ピラティスの専門家。姿勢と呼吸から整えます。
黒田陽子 KURO
Trainer
1年で-30kgを達成。当事者だからこそわかる、本当のダイエット。
加藤ふみや
Trainer
とらや14年→2026年5月退職。新たなフィールドで体づくりを支える。
みどり
Food / HACOS KITCHEN
発酵ごはんと旬の食材で支える、HACOSの食部門。体に優しく、おいしい。
このほか、理学療法士・整体師との連携を準備しています。
すべて税込・1名あたりの月額です。
まず始めたい会社に
¥9,900/人・月
効果と続けやすさのバランス
¥19,800/人・月
経営者・役員、本気の変化に
¥26,400/人・月
「まず小さく試したい」に応える2つの入口。
会議室ほどのスペースがあれば大丈夫。マットはHACOSが持参し、姿勢リセット・肩こり腰痛予防の体操を中心としたグループセッション（45分）を御社で開催します。全員が同じ時間に参加できるので、「行く手間」で続かない心配がありません。
※出張でのマンツーマン指導をご希望の場合もご相談ください。内容・スペースに合わせてご提案します。
いきなり6ヶ月の契約はハードルが高い、という会社さまへ。平日5日間の「1週間ウェルネスジャーニー」からお試しいただけます。毎朝のLINE配信で1日のテーマ（動き方・食べ方のヒント）をお届けし、夜は10秒のチェックイン。運動と習慣づくりを1週間だけ、まるごと体験できます。
最短で、ご相談から2週間ほどでスタートできます。
経営者・ご担当者さまと、オンラインまたはスタジオで。LINEからご予約ください。
ご希望の社員さまに、姿勢評価+ミニセッションを体験いただきます。1週間ウェルネスジャーニーからのスタートも選べます。
人数とプラン、セッションのスタイル(パーソナル/グループ/ピラティス/ヨガ/出張)を決めて契約。会社負担/一部個人負担の設計もご相談いただけます。
各自のペースで予約・参加。毎月、利用状況をレポートでご報告します。
定期的に姿勢・体組成の変化をレポート。健康経営の実績資料としても使えます。
大丈夫です。一人ひとりの体力に合わせて進めます。周りの目が気になる方はマンツーマンから、仲間と一緒の方が続く方はグループからと、入口を選べるのがHACOSの強みです。
姿勢評価で状態を確認し、痛みの出ない範囲の軽い運動から設計します。痛みが強い・続く場合は無理をさせず、医療機関へのご相談をおすすめします（理学療法士・整体師との連携も準備中です）。しびれや強い痛みがある方は、運動より先に医療機関へのご相談を優先してください。
はい。呼吸と姿勢を整えるやさしい内容から始めます。専門のトレーナーが担当しますので、身体が硬い方こそ変化を感じやすい内容です。
3名さまからご契約いただけます(経営者・役員のみ1名からのプランもご相談ください)。指導の品質を守るため、1社さま10名までとさせていただいています。
初回の姿勢評価と毎回の記録(体重・体脂肪・睡眠・疲労)をもとに、変化をレポートで会社さまにご報告します。効果には個人差があります。
ありません。HACOS KITCHEN監修のもと、「まず変える1つ」から始める現実的な提案をします。極端な糖質制限などは行いません。
健康弁当(¥1,300〜1,500/食)の職場へのお届けのみのご相談も承ります。数量・頻度・受け渡し方法はLINEでご相談ください。
全社員が利用できる制度として設計いただくと、福利厚生費として計上できる場合があります。役員のみでのご利用は取り扱いが異なることがあるため、税理士等の専門家にご確認ください。
利用者の入れ替えが可能です。お気軽にご相談ください。
スタジオに最大10台分の駐車場があります。お車でお越しいただけます。
「うちの規模でも導入できる?」「費用対効果は?」— どんな質問でも構いません。
売り込みはしません。御社の状況をお聞きして、合うプランがなければ正直にお伝えします。